Ruska bania to rodzaj sauny ogrodowej o kształcie drewnianej beczki. Dobrze przeprowadzony seans w ruskiej bani znakomicie odpręża organizm i korzystanie wpływa na zdrowie. Wybierając ruską banie do ogrodu warto zwrócić uwagę na jakość drewna i renomę producenta saun.
Sauna zwana ruską banią pochodzi z tradycji rosyjskiej. Jest bardzo popularna w Finlandii i coraz częściej spotykana w Polsce w pensjonatach i ośrodkach spa. Bania wykonywana jest z drewna i zazwyczaj przybiera charakterystyczny kształt poziomej lub pionowej beczki.
Umieszczana jest na zewnątrz, w ogrodzie lub na tarasie. W ruskiej bani montowane są piece opalane drewnem lub elektryczne, dzięki którym w pomieszczeniu możemy osiągnąć temperaturę do 100 st. Celsjusza. Sauna może być powiększona o praktyczny przedsionek – przebieralnie. Obok ruskiej bani powinna znajdować się drewniana beczka z wodą do schładzania po seansie oraz zestaw do wypoczynku, leżaki lub hamaki.
Ruska bania słynie z wielu zalet, jednak należy przestrzegać ogólnych zasad saunowania:
Przed wejściem do bani musimy zadbać o odpowiednie nagrzanie sauny. Temperatura powinna oscylować w granicach 80 – 100 st. Celsjusza. Jak w przypadku suchych saun, ważne jest naprzemienne ogrzewanie i ochładzanie organizmu oraz odpoczynek. Nowością może być delikatne chłostanie się witkami brzozowymi lub dębowymi podczas naparzania. Specyficzny masaż ma na celu poprawę krążenia krwi.
Po pierwszym seansie w ruskiej bani odczuwamy poprawę samopoczucia, ukojenie nerwów i odprężenie ciała. Systematycznie korzystanie z bani wzmacnia odporność organizmu, wspomaga usuwanie toksyn, niweluje zmęczenie, korzystnie wpływa na układ krążenia i układ oddechowy, a także sprzyja odchudzaniu. Latem regularne korzystanie z sauny sprawia, że lepiej znosimy upały i mamy więcej energii
Jeśli decydujesz się na zakup ruskiej bani zwróć szczególną uwagę na jakość drewna z jakiego jest wykonana sauna. Bania w ogrodzie będzie narażona na różne czynniki atmosferyczne od mrozów, po deszcze i palące słońce. Najlepszym wyborem będzie ruska bania wykonana z drewna termicznego. Takie sauny produkowane są w Finlandii zgodnie z Międzynarodowym Certyfikatem Jakości ISO 2015:9001. Producent udziela na nie gwarancji, więc masz pewność niezawodności sauny. Możesz wybrać banię pionową, lub poziomą z piecem na drewno lub elektrycznym. Warto także od razu zaopatrzyć się w beczkę do schładzania z tego samego materiału.
Poniższe filmy przedstawiają budowę i montaż ruskiej bani poziomej i pionowej przeprowadzony przez fińskiego producenta saun i balii.
Nie odłącznym elementem sauny ruskiej bani jest beczka do schładzania. ScandiSpa posiada w swojej ofercie beczki i wanny z drewna termicznego, które doskonale sprawdzają się w ogrodzie. Zbudowane są z drewna termicznego, odpornego na warunki atmosferyczne.
W ogrodowym SPA warto również znaleźć miejsce na drewnianą balie kąpielową. W naszej ofercie znajdziesz różne balie ogrzewane piecem na drewno, gaz i prąd, z wkładami wewnętrznym i całkiem drewniane. Najpopularniejszym modelem jest balia BEST Electric & Artcic. To całoroczna balia elektryczna wygodna i prosta w obsłudze, a przy tym energooszczędna. Kupując saunę ruską banie, balie kąpielową i beczkę do schładzania możesz liczyć na dodatkowy rabat.
